Usłyszałam kiedyś takie słowa, skierowane do mnie, od pewnego kanapowca leniwca. W sumie nie mam nic do kanapowców leniwców, bo niech każdy spędza swój czas jak chce. Nie mi oceniać. Jednak te słowa dały mi do myślenia. Zaczęłam się zastanawiać: Dlaczego biegam? Czy dlatego, że jest to modne i „wszyscy” to robią? Czy może dlatego, […]
Coachem może zostać każdy. Co prawda nie każdy powinien, ale w Polsce zawód coacha jest nieuregulowany, a to oznacza, że nie ma określonych wymogów, które musi spełnić kandydat na coacha. To z kolei powoduje, że coachingiem zajmują się osoby, które chcąc wykorzystać popularność tej formy rozwoju, przypisują sobie bycie coachem, nie mając ku temu odpowiednich […]
Słyszałeś kiedyś któreś z poniższych pytań? Dlaczego ciągle tkwisz w związku, który już dawno jest fikcją? Dlaczego ciągle narzekasz na swoją pracę i niedobrego szefa? Czemu ciągle obiecujesz sobie, że od jutra przechodzisz na dietę i zaczynasz się odchudzać, a tego nie robisz? Co Cię powstrzymuje? Już odpowiadam. Powstrzymuje Cię tak zwany komfort. A nawet […]
Często spotykam się z klientami, którzy mają już sprecyzowane cele typu: chcę schudnąć, chcę zacząć biegać, nauczę się języka, chcę zmienić pracę, ale zatrzymują się na etapie sformułowania celu. Często brakuje im motywacji lub też zbyt spontanicznie zaczynają go realizować. Efektem takiego działania jest… brak działania. W takim razie jak można sobie pomóc? Co zrobić, […]
Wiele osób kiedy dowiaduje się, że jestem coachem i zajmuję się coachingiem kiwa głową i z ich ust pada: ”Aha”. Jako coach dostrzegam więcej i w ich oczach jawi się pytanie: „Co to jest ten coaching siły charakteru? I kim jest biegający coach?”:) Coaching to jedna z najbardziej efektywnych metod wspierania rozwoju. Coach towarzyszy swojemu […]
