Jak radzić sobie ze stresem i emocjami w Hashimoto.


Blog

Nagle ogarnia cię jakieś dziwne uczucie, coś jakby stres czy zdenerwowanie. Nie wiesz z jakiego powodu. Czujesz wszechogarniający niepokój. Serce zaczyna ci kołatać. Jest ci dziwnie. Właściwie nie masz powodu do stresu, ale nie masz na to wpływu. Ściska cię w gardle. Narasta złość. Masz ochotę coś rozwalić. Tymczasem wyżywasz się na pierwszej napotkanej osobie. […]

15 marca 2017

Do lekarzy endokrynologów!*


Blog

Z zamiarem napisania tego artykułu nosiłam się od bardzo dawna. Jest taka technika terapeutyczna/coachingowa, która polega na napisaniu listu do osoby, z powodu której czujesz złość. Ten artykuł – list jest moim sposobem na „powiedzenie” głośno tego co przeżywa wiele osób chorych na Hashimoto i inne choroby tarczycy. Mam nadzieję, że chociaż jeden lekarz go […]

6 marca 2017