OSWOIĆ NIEZNANE

CO CZUJESZ NA MYŚL O SŁOWIE „ZMIANA”?

W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, że chcesz coś w swoim życiu zmienić. Może to być np. zmiana pracy, zmiana stylu życia, przeprowadzka na drugi koniec świata. Są to zmiany, których chcesz, które są Ci potrzebne i które są ekscytujące. Zdarza się również tak, że w Twoim życiu zachodzą zmiany, których się nie spodziewałeś, które pojawiły się nagle i nie są przez Ciebie mile widziane. Nie wszystko w życiu możesz zaplanować i zmienić tak jak tego chcesz, ale możesz wywrzeć wpływ na przebieg swojego życia. Możesz przygotować się do zmiany i przejść przez nią z sukcesem.

 

JAK ZMIENIAĆ, ABY ZMIENIĆ?

Autorski Program „OSWOIĆ NIEZNANE” pozwoli Ci zmienić nawyki na dobre!

 

KIEDY MÓJ PROGRAM MOŻE BYĆ DLA CIEBIE UŻYTECZNY?

  • Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiesz jak się do tego zabrać, od czego zacząć i jak opracować plan, aby zmiana zakończyła się sukcesem.
  • Chcesz wypracować nowe nawyki, albo pozbyć się starych. Chcesz schudnąć, zmienić pracę, uprawiać sport, poprawić relacje z innymi, lepiej się komunikować, zwiększyć pewność siebie czy wzmocnić poczucie własnej wartości.
  • Próbowałeś wprowadzać nowe nawyki, ale kiedy pojawiały się przeszkody, zmiana przestawała być dla Ciebie priorytetem.
  • Czujesz, że w Twoim życiu jest jakoś „nie tak”, coś Cię uwiera i nie pasuje. Ciągle za czymś gonisz i nie czujesz się szczęśliwy.

DLACZEGO WARTO?

Uniwersalna metoda

  • Poznasz uniwersalną metodę pracy z własnymi emocjami, myślami, uczuciami i zachowaniami.

Zestaw umiejętności

  • Nauczysz się określać na jakim etapie zmiany jesteś i będziesz umiał dopasować do tego zestaw umiejętności radzenia sobie ze zmianą, odpowiednio rozłożony w czasie.

Nowe nawyki

  • Wypracujesz nowe, dobre nawyki lub pozbędziesz się starych, które przeszkadzają Ci w zmianie.

Wewnętrzna siła

  • Zyskasz wewnętrzną siłę, będziesz samowystarczalny i zwiększysz pewność siebie

Wsparcie

  • Możesz liczyć na kompleksowe wsparcie podczas całego procesu, również pomiędzy sesjami.

Jakość

  • Daję Ci 100% gwarancję jakości. Jeśli uznasz, że potrzebujesz czegoś innego, zwrócę Ci pieniądze, a za zainwestowany czas zaoferuję dodatkową wartość.

 

ZASTANÓW SIĘ…

… ile razy myślałeś o tym, aby schudnąć, rzucić palenie, zdrowo się odżywiać lub uprawiać sport? Ile razy obiecywałeś sobie podczas Sylwestra, że tym razem Ci się uda, że zrobisz coś, aby się zmienić? I ile razy nic w tym kierunku nie zrobiłeś? A może udało Ci się rzucić palenie albo schudnąć, ale powróciłeś do starych nawyków po napotkaniu pierwszych trudności?

MOŻESZ TO ZROBIĆ!

Zmiana jest procesem, którym może pokierować każdy, kto zrozumie jak zachodzą zmiany. Sukces nie zależy od silnej woli czy szczęścia.

 

PODCZAS PROGRAMU „OSWOIĆ NIEZNANE”:

  • zrozumiesz w jaki sposób zachodzą zmiany, poznasz Model Zmiany Zachowania
  • przygotujesz się do swojej Wielkiej Zmiany
  • dokonasz pozytywnej zmiany nawyków raz na zawsze
  • nauczysz się jak radzić sobie z myślami, które powstrzymują Cię przed działaniem
  • dowiesz się jak samodzielnie radzić sobie z negatywnymi emocjami, jak rozwiązywać trapiące Cię problemy oraz poznasz źródło ich powstawania

DODATKOWO:

  • opracujesz skuteczny Plan swojej Wielkiej Zmiany
  • odpowiesz na pytanie co najbardziej chcesz w życiu zmienić, a potem dowiesz się jak zrobić to samodzielnie
  • wzmocnisz charakter i odkryjesz jego siłę, dzięki testom i narzędziom, których używam podczas programu (m. in. Kwestionariusz MTQ48, test psychometryczny iP121, Test 24 Sił Charakteru)

 

DLACZEGO WARTO ZE MNĄ PRACOWAĆ?

Zajmuję się zarządzaniem zmianą osobistą od kilku lat. Nieustannie zgłębiam ten temat i ulepszam swoje programy tak, aby były skuteczne. Uważam również, że dobry coach i trener to taki, który sam doświadczył tego czego uczy. Przeszłam w swoim życiu kilka zmian, dzięki którym wypracowałam trwałe, zdrowe nawyki i nauczyłam się żyć bardziej świadomie, wywierając wpływ na własne życie:

  • rzuciłam palenie (nie palę od 8 lat)
  • nauczyłam się zdrowego odżywiania, schudłam prawie 20 kg
  • zmieniłam swoje podejście do choroby Hashimoto, dzięki czemu przestałam z nią walczyć i się jej bać
  • odeszłam z pracy na etacie, aby rozpocząć własną działalność
  • nauczyłam się żyć świadomie, akceptując swoje emocje, pojawiające się przeszkody i zmiany
  • opracowałam własne strategie radzenia sobie z tym co nieprzewidywalne